エアコンから「ポコポコ」音（ポコポコ音・ボコボコ音）がする原因は？自分でできる簡単な解消法と予防対策を徹底解説！

2026年9月13日2026年10月22日

室内で過ごしているとき、エアコンのあたりから「ポコポコ」「ボコボコ」という不快な音が聞こえてきた経験はありませんか？

「急に変な音がし始めたけれど、これってエアコンの故障？」

「修理を頼まないといけないのかな？」

そんな不安を感じる方も多いかもしれませんが、ご安心ください。実は、エアコンから聞こえる「ポコポコ音」の多くは故障ではなく、簡単な対処で解決できる現象です。

この記事では、エアコンからポコポコ音が鳴る仕組みや原因、今すぐ試せる応急処置、根本的に解決するための対策グッズ、さらに業者に相談すべき危険な異音との見分け方まで、わかりやすく徹底解説します！

1. エアコンから聞こえる「ポコポコ音」の正体とは？

結論から言うと、エアコンから聞こえる「ポコポコ」「ボコボコ」という音の正体は、排水用ホース（ドレンホース）を通じて屋外の空気が室内に逆流し、内部に溜まった結露水（排水）とぶつかることで発生する音です。

イメージとしては、ジュースをストローで飲むときに底のほうで空気が混ざって「ポコポコ」と鳴る現象と非常によく似ています。

エアコンの室内機と屋外は、冷媒管（ガス管）だけでなく、冷房や除湿（ドライ）運転時に発生する水分を外に外へ流し出すための「ドレンホース」という細いジャバラ状のパイプでつながっています。このパイプの中を空気が逆流するときに、水と空気が混ざり合って不快な音が発生してしまうのです。

2. なぜ空気が逆流するの？ポコポコ音が鳴る3つの主な原因

では、なぜドレンホースから空気が逆流してしまうのでしょうか。主な原因は以下の3つです。

原因①：気密性の高い部屋で「換気扇」を使用している（最も多い原因）

近年増えているマンションや気密性の高い住宅（高気密住宅）では、部屋の気密性が非常に高く設計されています。

この状態でキッチンや浴室、トイレなどの換気扇を回すと、室内から大量の空気が出されて部屋の中の気圧が低下（負圧状態）します。すると、部屋の外からなんとか空気を取り込もうとする力が働き、隙間であるドレンホースから外気を激しく吸い込んでしまうのです。

「換気扇をつけた途端にポコポコ音が鳴り始めた」という場合は、この気圧差が原因である可能性が極めて高いと言えます。

原因②：強風・台風など外の風が強い

屋外で台風や低気圧による強い風が吹いているとき、ドレンホースの出口に強風が吹き付けることがあります。吹き込んだ風がホースを駆け上がり、室内機に到達する際にポコポコ音を発生させます。

窓を締め切っていなくても、外風の勢いによって強制的に空気が押し込まれるケースです。

原因③：ドレンホース内にゴミや汚れが詰まっている

ドレンホースの内部や出口付近に、ホコリや泥、虫、枯れ葉などが詰まっていると、エアコン内部で発生した結露水がスムーズに排出されなくなります。

水がホース内に留まった状態になると、少しの空気の流れでも水とぶつかりやすくなり、ポコポコ音が継続して発生する原因になります。

3. 【今すぐできる】ポコポコ音を止めるための応急処置3選

「今すぐこのポコポコ音を止めたい！」というときに、特別な工具を使わず数秒〜数分でできる応急処置をご紹介します。

① 窓を少し開ける（または給気口を開ける）

もっとも簡単で効果的な方法が「部屋の窓をほんの数センチ開ける」ことです。また、壁に「給気口（通気口）」がある場合はそれを開けてみましょう。

窓や給気口を開けることで外気の通り道ができ、部屋の中と外の気圧差（圧力の不均衡）が一気に解消されます。これによりドレンホースから無理に空気を吸い込む必要がなくなり、ポコポコ音が即座にピタッと止まります。

② 換気扇を一時的に止める

キッチンのレンジフードや部屋の換気扇を回している場合は、一時的にスイッチをオフにしてみてください。室内の空気が外に引っ張られなくなるため、気圧が元に戻り、音が収まることがあります。

③ 室内機のフィルターを清掃する

エアコンのフィルターがホコリで目詰まりしていると、エアコン本体がスムーズに吸気できず、室内機の吸気負荷が高まることでドレンホース側から無理やり空気を引き込もうとすることがあります。

フィルターを取り外して掃除機でホコリを吸い取り、水洗いして乾燥させてから取り付けてみてください。

4. 根本的に解決！ポコポコ音を防ぐおすすめ対策グッズと手順

応急処置で音が止まっても、窓を閉めたり換気扇をつけたりすると再び音が発生してしまいます。根本的にポコポコ音を解決するためには、市販の「逆止弁（エアカットバルブ）」の取り付けが非常に有効です。

おすすめ対策：「エアカットバルブ（消音バルブ）」の取り付け

エアカットバルブとは、ドレンホースの途中や先端に取り付ける小さなプラスチック製のパーツです。

仕組み：室内からの排水（水）は外へ通しつつ、屋外からの外気（空気）の逆流は弁が閉じてブロックします。
メリット：ポコポコ音を消音できるだけでなく、ドレンホースを通じて外からゴキブリやカナブンなどの虫が室内に侵入するのを防ぐ効果もあります。
入手方法：ホームセンターやネット通販（Amazon・楽天など）で約500円〜1,500円程度で購入可能です。

【DIY】エアカットバルブの取り付けステップ

エアコンの電源を切る：安全のため運転を停止します。
室外機の近くにあるドレンホースを探す：地面近くまで伸びているジャバラ状のパイプを確認します。
ホースの汚れ・水気を拭き取る：取り付け位置（地上から10cm以上上の垂れ下がっている部分）の汚れを拭き取ります。
ホースをカットしてバルブを差し込む：ハサミやカッターでホースを垂直に切断し、エアカットバルブを向き（上下）に注意してしっかりと差し込みます。
テープで固定する：隙間から空気が漏れないよう、絶縁テープやビニールテープで接続部をしっかり巻いて固定します。

※定期的にバルブ内部にホコリが溜まっていないか確認し、詰まりがある場合は水洗いして清掃してください。

5. 【注意】ポコポコ音以外の「異音」は故障の可能性も！

エアコンから聞こえる音が「ポコポコ」「ボコボコ」以外の場合、エアコン内部の不具合や故障、あるいは非常に危険なトラブルが発生している可能性があります。音の種類別の症状をまとめました。

音の種類	考えられる原因	故障の可能性・対処法
ポコポコ・ボコボコ	気圧差による空気の逆流、ホースの詰まり	故障ではない（窓開けや消音バルブで解決）
ピシッ・パキッ	温度変化によるプラスチック樹脂の伸縮	故障ではない（温度変化による自然な現象）
シュルシュル・シュー	冷媒ガスの循環音、結露水の流れ	故障ではない（正常な動作音）
カタカタ・ガタガタ	フィルターの目詰まり、カバーの固定不良	掃除・パーツの付け直しで改善
キーン・キュルキュル	モーターの軸受け摩耗、コンプレッサーの不具合	故障の可能性高（要修理点検）
ジジジ・バチバチ	電子基板のショート、漏電、不完全接触	危険！ただちに電源プラグを抜いて修理へ

「キーン」という高い金属音や、「ジジジ」という漏電が疑われる音がする場合は、重大な故障や火災につながる危険性があります。すぐに使用を中止し、電源プラグをコンセントから抜いてメーカーや販売店、専門の修理業者に点検を依頼しましょう。

6. エアコンの快適性を保つ日頃のメンテナンスポイント

エアコンのポコポコ音をはじめとする様々なトラブルを予防し、電気代の無駄を抑えて長持ちさせるためには、日頃からの定期的なお手入れが不可欠です。

2週間に1回のフィルター掃除ホコリが溜まると風量が落ち、無駄な負荷と電気代がかかります。こまめな掃除を心がけましょう。
ドレンホースの出口チェック（年1〜2回）室外機の裏や近くにあるドレンホースの先端が、泥に埋まっていたり枯れ葉で塞がれていないか定期的にチェックしましょう。
プロによるエアコンクリーニング（1〜2年に1回）エアコン内部（熱交換器やファン、ドレンパン）に溜まったカビやガンコな汚れは、家庭の掃除だけでは落としきれません。定期的に専門のクリーニング業者に内部洗浄を依頼することで、排水詰まりや異音、嫌なニオイを防止できます。